En 100 g (Gramos) de Fish, atún, barrilete, cocinado calor seco fresco,, hay 0.42 g de Los ácidos grasos, saturados totales.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Fish, atún, barrilete, cocinado calor seco fresco,,

Fish, atún, barrilete, cocinado calor seco fresco,, es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, atún, barrilete, cocinado calor seco fresco,, se enumeran a continuación.

Agua	62.28 g	62.28	g
La energía (calorías)	132 kcal	132	kcal
Energía (julios)	552 kJ	552	kJ
Proteína	28.21 g	28.21	g
lípido total (grasa)	1.29 g	1.29	g
Ceniza	1.67 g	1.67	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	37 mg	37	mg
Hierro, Fe	1.6 mg	1.6	mg
El magnesio, Mg	44 mg	44	mg
El fósforo, P	285 mg	285	mg
Potasio, K	522 mg	522	mg
Sodio, Na	47 mg	47	mg
Zinc, Zn	1.05 mg	1.05	mg
Cobre, Cu	0.11 mg	0.11	mg
El manganeso, Mn	0.019 mg	0.019	mg
El selenio, Se	46.8 µg	46.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1 mg	1	mg
tiamina	0.038 mg	0.038	mg
Riboflavina	0.122 mg	0.122	mg
La niacina	18.756 mg	18.756	mg
Ácido pantoténico	0.485 mg	0.485	mg
La vitamina B-6	0.981 mg	0.981	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
Vitamina B12	2.19 µg	2.19	µg
La vitamina A, RAE	18 µg	18	µg
retinol	18 µg	18	µg
La vitamina A, IU	60 IU	60	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.42 g	0.42	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.051 g	0.051	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.298 g	0.298	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.07 g	0.07	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.243 g	0.243	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.046 g	0.046	g
18: 1 indiferenciada	0.168 g	0.168	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.022 g	0.022	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.008 g	0.008	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.403 g	0.403	g
18: 2 indiferenciada	0.02 g	0.02	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.005 g	0.005	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.033 g	0.033	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.091 g	0.091	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.017 g	0.017	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.237 g	0.237	g
Colesterol	60 mg	60	mg
triptófano	0.316 g	0.316	g
treonina	1.237 g	1.237	g
isoleucina	1.3 g	1.3	g
leucina	2.293 g	2.293	g
lisina	2.59 g	2.59	g
metionina	0.835 g	0.835	g
cistina	0.302 g	0.302	g
fenilalanina	1.101 g	1.101	g
tirosina	0.952 g	0.952	g
valina	1.453 g	1.453	g
arginina	1.688 g	1.688	g
histidina	0.83 g	0.83	g
alanina	1.706 g	1.706	g
Ácido aspártico	2.888 g	2.888	g
Ácido glutamico	4.21 g	4.21	g
glicina	1.354 g	1.354	g
prolina	0.997 g	0.997	g
serina	1.151 g	1.151	g

Nutrientes en Fish, atún, barrilete, cocinado calor seco fresco,,